La Force du sourire intérieur.

- LE SOURIRE intérieur-
Un simple sourire dirigé vers SOI et toute une énergie qui se déploie de l’intérieur vers l’extérieur.
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Aux temps anciens, les maîtres taoïstes enseignaient que le sourire intérieur, le sourire envers soi-même, était garant de santé, de bonheur et de longévité.
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❤️ Se sourire à soi-même son corps celui là même qui nous fait souffrir parfois, sourire à l’organe malade, à la sensation désagréable... C’est comme un bain d’amour; il fait de vous votre unique guide rempli d’amour. .
Le sourire intérieur apporte ceux qui le pratique l’harmonie intérieur, une présence bienveillante et réconfortante un outil d’auto guérison.

Ne passez plus une journée sans cette part de sourire dirigée vers vous. 
Plus une posture de Yoga sans y placer ce sourire intérieur.


Nous l’entraînons encore et encore dans les cours de G-Y-M.

 

Voici un exemple de comment diriger ce sourire.

Commencer par vos YEUX laisser vos yeux rayonner un large sourire et faites descendre cette énergie dans 
l’ensemble du corps il doit se faire sans effort se déverser en pluie à partir des yeux et à votre rythme dans la pleine présence.

-1 er circuit:
Yeux, visage, mâchoires, cou, coeur, système circulatoire, poumons, pancréas, foie, rate, reins, glandes surrénales, organes génitaux.

-2 ème circuit:
Bouche, œsophage, estomac, intestin grêle, gros intestin, rectum.

-3 ème circuit:
Les vertèbres du bas vers le haut l’une après l’autre.

🙏🏻Bonne pratique.

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